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白领健康时尚大颠覆

流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。　看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜时尚

女白领最爱喝的滋补茶(2)

甘草茶可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。Tips，10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。荷叶甘草茶有清热解暑。利尿止渴之保健功能。Tip

职场商务礼仪视频http：wwww

为进一步提高管理岗位人员和客户经理综合素质，6月7日，建行滁州市分行利用周末，邀请专业公司培训师进行了为期一天的商务礼仪培训。市分行行领导、支行和部门负责人、客户经理等共70余人参加了此次培训。本次培训主要从＆ldquo

谈公务员面试技巧与方法消除紧张情绪

俗话说：工欲善其事，必先利其器。“面试是一门艺术”，面试前除了物质和精神上的准备外，还应该对面试这门“艺术”多加了解。面试实际上是考官与考生的正面“交锋”，对于考生来说它是一种如何既充分又适度地表现自己个性、智慧、才能、

男人的黄金时期：周三下午最好约正妹

男人的黄金时期：周三下午最好约正妹男人的黄金时期每看见那些情场得意职场顺利的天之骄子，彷彿全天下的幸运都集中在他们身上，心中难免会很不平衡，其实老天爷并没有特别眷顾他们，而是他们比你们更懂得掌握时机，不过要是现在正在忿忿

上班族保“胃”战(3)

5、胃痛乱吃止痛药病易加重因为工作忙，一些上班族因为胃痛就去买止疼药吃，这是错误的，容易导致胃病加重。止疼药一般都是解热镇痛剂，解热镇痛片含乙酰水杨酸、咖啡因等，对胃黏膜有直接刺激作用，并能促进胃酸分泌，造成胃酸再次对

贵州推出“乡村旅游e贷”产品促乡村旅游发展

贵州省文化和旅游厅联合中国农业银行贵州省分行推出“乡村旅游e贷”产品，助力贵州乡村旅游发展。据介绍，“乡村旅游e贷”面向乡村旅游经营户推出，计划到2021年末，发展该产品白名单5000户以上，支持授信贷款金额15亿元。乡

C.T.O录制《极限挑战》真人秀初体验倍感荣幸

C.T.O参与录制的《极限挑战》7月7日播出,第一次参加真人秀成员们超级兴奋!最初得知简直像做梦一样不敢相信,惊呼:“居然可以从观众变成节目中的角色,太不可思议了!”而《极限挑战》近期官宣公布7月10日公益演唱会的阵容,

不忘初心拒绝做职场“橡皮人”

不忘初心拒绝做职场＆ldquo；橡皮人＆rdquo；拒绝做职场＆ldquo；橡皮人＆rdquo；近年来，出现了这样一群人，他们无所谓批评或表扬，面无表情地穿梭在拥挤的城市中，他们＆ldquo；没梦想，没激情，没趣味＆r

职场英语：千万别把这10个单词用在介绍2015-12-20职场英语词汇

职场英语：盛夏时节上班族的着装禁忌千万别犯肚量是看在旁人眼里的，并不是喊出来的，尤其是不适合从自己的嘴巴里喊出来。真正心胸开阔的人，从不会炫耀，也不会别人的称赞。他们就不认为自己的心胸气度如此广阔，因为他们觉得他们还能做

到龙川寻访南越文化足迹

广州有南越王宫、南越王墓，但你知道赵佗是从哪里发家的吗？不清楚？那让记者来告诉你吧

“互联网+供应链金融”工作组成立关注金融监管仓、物联网动产质押

“互联网+供应链金融”工作组成立关注金融监管仓、物联网动产质押人民网北京7月18日电（申佳平）伴随银保监会的相关政策，供应链金融已成为金融行业的热点。今日，记者从中国互联网金融协会获悉，协会近日召开了“互联网+供应链

教你做职场上的单贵女

教你做职场上的单贵女教你做职场上的单贵女引领时尚＆ldquo；单贵女＆rdquo；普遍因收入可观且有着不俗的品位，而使她们成为时尚的风向标。时尚报刊业已成为她们的一项固定支出；与闺密一起泡吧，蹦迪，卡拉OK，或者去单身贵

跳槽要学会减少损失增加收益

跳槽要学会减少损失增加收益跳槽是不可避免的正如美国经济以飞快的速度发展至电子商务、新媒介和网络相关商业的临界点，你也不可能总在一个职业上长期不变。新商业带来新的工作要求，这就意味着你需要新技能去抓住新机会。在接下来的10

外企面试需要注意的事项

安盛咨询：千万别打听薪水一、准时。一般公司面试的时间都是计划好的，过早到达可能会影响面试者的工作计划或得不到适当的接洽。而迟到是万万不可取的。比较适当的做法是提早2～5分钟，这可以使你有时间观察并适应周围的环境

不吃早饭真的会得结石吗？

有很多关于不吃早饭会得结石的说法，其实不吃早饭会得结石的说法是不准确的，严格来说，结石的发生大多是由于饮食不当引起的，饮食不当包括不吃早饭，还有吃太多高脂肪食物、长期酗酒、饮水不足等，不吃早饭引起空腹时间过长，会使得结石

久坐族6小动作使你青春焕发

　办公室内的职员，伏案久坐，胸部得不到充分扩展，心肺的正常功能得不到很好的发挥，患心脏病和肺部疾病的几率就会增多，动脉粥样硬化、高血压、冠心病更易光顾。久坐还使腹部肌肉松弛，腹腔血液供应减少，胃肠蠕动减慢，各种消化液的分

职场倦怠如何找到工作兴奋点？

职场倦怠如何找到工作兴奋点？职场倦怠如何找到工作兴奋点？如果问职场人＆ldquo；啥时候最痛苦＆rdquo；，回答多半是＆ldquo；周一早上＆rdquo；。一项＆ldquo；中国职场人士工作倦怠现状调查报告＆rdquo

求职前先检测自己的心理

求职前先检测自己的心理求职前先检测自己的心理心理专家认为，大学生择业的过程，是一个复杂的心理变化过程。面对严峻的就业形势，面对众多的竞争对手，要想获得择业的成功，没有充分的心理准备，没有良好的竞技状态是不行的。做好择业前

白领预防颈椎病自我按摩操

1.按摩百会：用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。2.对按头部:双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30

香蕉越吃让你越便秘(2)

苹果也防治便秘当大便泻泄时，苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。苹果的这种“双向调节”作用十分柔和，尤其适用于老人和婴幼儿。另外，红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维，也有防治便

OL防衰抗皱　如何赶走“电脑杀手”(2)

4、上网族每天重复在键盘上打字和移动鼠标，导致周围神经损伤，出现手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力等症状。尝试依次做下述动作：1）用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次；2）吸足气用力握拳，用力

OL丽人最佳的护眼宝典(4)

b. 减少佩戴时间每天戴镜时间必须控制在8小时以内，初次佩戴者一周内每天配戴不应超过4小时，绝对不能戴镜过夜，即使连午休、小憩也不建议戴镜。如果长时间加班还是建议使用强生舒日或者亮眸可以长时间水润你的双眸。不能留长指甲

白领流行病手机肘，鼠标手(2)

预防“鼠标手”，正确使用鼠标、键盘预防“鼠标手”，关键是要尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，如握着鼠标或打字等，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。使用电脑时，电脑桌

办公室女性该如何防背痛

不少坐办公室的女性会在生活中出现这样的感觉，不管是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在毫无察觉的情况下，突然袭来。专家提示，对此，女性应防患于未然，及早预防。矫正错误坐姿当脊柱处于自然直立的位置时是最健康的。不良的姿势如

智齿一定要拔吗

由于智齿的生长属于基因设定,除了部分具有先天性缺失的人群不长智齿外,几乎所有人都会长智齿。那么智齿一定要拔吗？下面小编将为大家解答。智齿如果方位长得好,且上下咬合关系正常,可以不拔,也能当成正常牙齿使用,用来咀嚼食物；如

李根密友炮轰央视被首钢：收了点好处就乱说-职场心理学电子书

央视体育《陈言网事》评论员陈怀杰近日在剖析李根领取冠戒一事时解读了李根转会的前前后后。针对陈怀杰的评论，李根进行了言辞激烈的反击，节目报道＆ldquo；不属实＆rdquo；。随后，自称为李根好兄弟的微博用户＆ldquo；

白领养生必看　揭秘办公室六大索命场景

　职业女性每天几乎所有时间都待在办公室里，这样长时间会养成一些坏习惯，这些坏习惯会给你的身体带来难以想象的伤害，下面小编为白领们揭秘办公室6大索命场景，白领们可要注意了!场景一：朝九晚五高跟鞋不离脚。　白领女性为了配合职

揪出办公室健康隐患

对于城市里的人有差不正流行的大办公平台，我们看到最多设备无非就是电脑、复印机、打印机等。这些现代办公室必备的办公设备，在给了我们工作极大便利的同时，也可能给我们的健康带来潜在的威胁。隐患：总的来说，电器设备对健康最大的威

办公族对抗“空调病”的三种家常茶

桑叶菊花茶桑叶9克、菊花12克，用开水冲泡喝。这道茶适合表寒里热型的感冒，即感觉头痛、流清水鼻涕外，还会感到全身发冷（表寒）以及舌质红、苔黄等症状，通俗地讲，就是外表是寒症，体内为热症。桑叶和菊花这两种中药既能清热、又可

米其林榜单背后的广州餐饮之变

近日，最新版的广州米其林指南发布，成为城中餐饮界热议的焦点。这是米其林来穗的第二年。去年6月份，当首版米其林指南发布后，二、三星空缺的消息，一度令不少人难以接受，故而关于米其林指南水土不服的声音不绝于耳，“外国人不懂中国

女性之间的友谊有助于健康

女性之间的友谊有助于健康女性之间的友谊有助于健康30岁以后的女性进入生命历程的多事之秋，结婚、生育这些新的经历会带给她们许多从未有过的体会，当然，烦恼和困惑也随直而来，包括对同性的感觉也会发生变化。绝大多数女人会对同性产

夜读丨女孩一句话叫停景观工程丨本科生没资格应聘保安职场英语一级报名

孩子的一句话，为什么会这么重视呢？章江艳表示，孩子的话只要是对的，就应该重视，他们的表达也是一种＆ldquo；民声民情＆rdquo；。这次招聘的安全岗，大约年薪10万元左右。她进公司第二年，认识了男朋友，也是这家公司的，

常坐办公室，健身不能少

双手交叉抱住头部，用力向胸前压，然后双手放松，同时头尽量向上抬起，重复12-15遍为1组.每次建议4组。身体坐在椅子上，双手叉腰，头做绕环运动，向左环绕3-4周，继而向右环绕3-4周，此为1组，每次建议做4组。上肢操活动

四个办公室小动作缓解久坐病

在办公室里坐久了，就会感到浑身僵硬、疲倦乏力，长此以往还会导致肥胖、颈椎病等问题。为了缓解“久坐病”，白领们可以多做做以下4个小动作，不过要记得不要在饭后以及午睡之后立刻运动哦。一、向后伸展动作：第一步：人要坐在椅子前1

上班族怎么健康饮水

虽然说人体每天都需要补充水分,但现代人工作繁忙,常常会忘记或不重视喝水。其实没有及时补充水分,身体是会出现问题的,那么上班族该怎么健康饮水呢？1、每天喝2500毫升水正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升,体内物质

职场一周哪天最辛苦

如今，“星期一综合征”、“星期二认命症”、“星期三亢奋症”、“星期四倦怠症”、“星期五振奋症”等各种说法在网络中流行。在美国喜剧电影《朝九晚五》中也有这样的场景：三个职场白领每逢星期一就烦闷，需要到咖啡馆喝咖啡提神，而侍

腰肌劳损的保健运动有哪些呢？

当今时代，是个信息化的时代，电脑成为很多人的必备之一，而就因为这样，每天坐在办公室里面办公，很少出去走动，因此一些上班族就会腰肌劳损，常见的一些腰肌劳损症状为腰部酸困和疼痛，严重者可影响自己的工作和生活，下面为大家介绍腰

桌椅做道具办公室瑜伽随时随地练

道具：桌子、椅子。　时间：开网页、接电话、复印文件以及喝一杯茶的空隙。　功效：缓解头痛、颈痛以及腿酸软、腰肌劳损等症状，还可塑造完美身段。　健康的生活理念相信相当多的白领都有，但“没有时间”却是最大的问题。殊不知，时间是

盘点最适合女性的金领职业

盘点最适合女性的金领职业盘点最适合女性的金领职业一、人力资源在国外，没有行政经一职，只有人事经理，专门管理公司的行政事务、人事安排、职工考核培训，建立公司人事制度、利益分配制度等，权利自是一人之下万人之上。国内随着体制改

qq仙灵计算器公司债券受托管理人处置债券违约风险指引发布羽绒服可以拆卸

中新网3月17日电据证监会网站消息，近日，证监会同意中国证券业协会发布实施《公司债券受托管理人处置公司债券违约风险指引》（以下简称《处置指引》）。《处置指引》以《公司债券发行与交易管理办法》、《公司债券受托管理人执业行

港珠澳大桥将启动东人工岛旅游开发

据新华社广州6月13日电记者从港珠澳大桥管理局了解到，12日至13日期间，大桥管理部门正在对东人工岛旅游及配套设施开发总体策划及概念设计工作进行评标，并将于近期公布中标团队。这也标志着港珠澳大桥东人工岛的旅游开发提上了

刷脸支付登陆兰州

刷脸支付登陆兰州兰州晚报讯7月28日，“博汶付”刷脸支付登陆兰州，以更强大、更完美、更安全，更便捷的功能走进生活，或将成为今后人们新的付款方式。当天“博汶付”刷脸支付开启大典在南关十字新亚欧国际大厦举行。记者体验了一次刷

女性职场晋升突破点攻略(3)

最后，女性职业者还要注意处理好职业生涯发展中相应知识技能的补充，切忌盲目杂乱参加各类职业技能培训，对知识的吸取也是需要有效规划的，避免浪费时间和精力，务必将力一起用到职业发展的路上来。随着社会的进一步发展，女性在职场中所

适合白领男士的简单健身方式

“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫，都是能让身体上大大小小的“零部件”做一次放松休息。经常进行伸展运动；

都市人五大“依赖症”给您带来多大危害!

现在很多朋友都对一定的事物和人物有一定的依赖，但过多的依赖就会出现现在比较有名的“依赖症”，但是还有很多朋友不知道这种依赖症会给您带来多大危害，下面就让我们的专家为您简单介绍一下，希望能给您带来帮助!手机依赖症青年时讯文

职场必学的偷艺技巧

职场必学的偷艺技巧职场必学的偷艺技巧不想当CEO的职员不是好职员。可话说回来，没有人能随随便便成功。如果一个人还不具备职业经理人所应该具备的眼光、经验和可掌控的知识，又怎样能作为灵魂去统领一个团队呢？还是古话说得对＆md

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办公室女性如何防止背部疼痛(2)

睡觉时锻炼平躺时膝盖下垫个枕头，以保证颈部和脊椎处于同一水平线；如果是侧卧，保持膝盖弯曲。但无论如何必须使用低厚度的枕头，因为高枕头会迫使颈部向上形成一定角度，从而使脊椎弯曲。保持健康苗条防止背痛的一个办法是维持理想的体

人际交往必读的社交心理

社交本身就是一门很深的学问，读懂了他，那么你将会在人际交往中游刃有余。只有掌握了社交心理，才能从根本上去人际交往，这样在人际交往中也显得比较轻松。一、了解人和人性提高人际交往和掌握成功的人际关系技巧的第一步是。了解人和人

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